Nach dem großen Erfolg unseres Vitality-Events im vergangenen Jahr,

starten wir dieses Jahr mit 2 verschiedenen Workshops in den Winter. 

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Hier die aktuelle Übersicht der geplanten Veranstaltungen.

 

Ausgebuchte Veranstaltungen (November und Dezember) werden hier leider nicht mehr veröffentlicht.

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Die aktuellen Termine für Januar+ Februar sind:

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Sonntag 19.  Januar 14-17 Uhr und

Sonntag 23. Februar 14-17 Uhr.

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Sie eignen sich auch hervorragend als Geschenk-Idee zum Fest.

 

Alle Gutscheine sind wahlfrei, d.h. Sie können Ihren Lieben einen Gutschein schenken und diese dürfen sich den Workshop Ihrer Wahl selbst aussuchen.

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Total Fit & Entspannt - der Workshop im Januar und Februar 2020.

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Die Inhalte: 

 

Bodystyling - MollyFit - Yoga - Pilates - PMR - Meditation -

alles in einem Workshop! 

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Ja das machen wir. 

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Klassisch. Fundiert. Als Kickstart in ein starkes, gesundes 2020.

Perfekt um verschiedene Übungen und Techniken zu Schnuppern. 

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Die Winter-Wolfühlpfunde loswerden.

Den Stoffwechsel aktivieren.

Den Körper kennen lernen und stärken.

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Uns entspannen. Ankommen. Erholen.

Für ein rundum Wohlfühlen.

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Ein gesunder Mix aus einem Workout mit neuen funktionellen Übungen für jeden Level.

 

Ein besonderes Augenmerk liegt hierbei auf der Stärkung der Körpermitte, mit effektiven Übungen für Rücken+Bauch.

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Gepaart mit sanftem Stretching, Mobility-Elementen für bessere Haltung und mehr Beweglichkeit, sowie verschiedenen Entspannungstechniken und einer kleinen Meditation. 

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Selbstverständlich gibt es eine Pause mit einem leckeren kleinen Brunch, alkoholfreien Getränken und Tee.

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Jeder kann mitmachen da alle Übungen auf verschiedene Level angepasst werden können.

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Dieser Workshop ist Ideal im Winter - für ein gesundes, fittes neues Jahr. 

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Die Teilnahmegebühr beträgt 59,- Euro inkl. Getränke und Snacks. 

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Wenn Sie zu Zweit kommen oder 2 Workshops buchen, beträgt die Gebühr nur 98 Euro.

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Sie haben Fragen zu den Workshops, möchten sich anmelden oder gerne einen Flyer auf dem Postweg anfordern? 

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Senden Sie einfach eine Whatsapp oder rufen Sie an.

01575-2849255. Ich freue mich auf Sie.

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Laura A. Marr

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