LAURA A. MARR
Marketing-Expertin / Trauma-Therapeutin / med. Fitnesstrainerin
Aktuelle Information:
Selbstverständlich bin ich auch in der derzeitigen Situation für Sie da.
Optimale Hygienemaßnahmen erwarten Sie.
Gemeinsam bleiben wir sicher und gesund. Herzlichst, Ihre
Laura A. Marr
Personal Training
Als medizinischer Fitnesstrainer und Fitness-Trainer A-Lizenz unterstütze ich seit nunmehr 5 Jahren meine Kunden dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Gesundheit und allgemeine Fitness stehen hier nicht im Widerspruch zum Fettabbau und Muskelaufbau,
ganz im Gegenteil.
Mir ist es wichtig, für Sie einen individuellen Plan zu erstellen, so dass Sie Ihre Möglichkeiten entdecken können.
Es gibt viele Wege an Ihr Ziel.
Ich arbeite mit verschiedensten Altersgruppen und Leistungsleveln. Vom Outdoor-Workout mit Soldaten bis hin zum reinen Mobility-Übungskatalog für Sie zuhause, ist alles dabei.
Grundlage ist immer eine sorgfältige Anamnese was Ihre Wünsche aber auch Optionen betrifft.
Ein Personaltraining kann sowohl bei Ihnen (Grossraum Nürnberg) vor Ort, als auch in meinen Praxisräumen oder im Fitness-Studio stattfinden.
Kontaktieren Sie mich einfach für ein unverbindliches Vorgespräch.
Ernährungsberatung
Ernährung ist Privatsache
Gesunde Ernährung – darum ranken sich gerade heutzutage viele Mythen. Vegan oder nicht? Macht Milch krank? Wieviel Protein brauche ich?
Viele Informationen verwirren oftmals mehr als sie nutzen. Jojo-Effekte, Frustration und Verunsicherung machen sich breit.
Ich halte mein Wissen stets aktuell, gerade was neue Ernährungsarbeiten (Keto, Paleo, Intermitted Fasting, etc) angeht und berücksichtige bei meinen Empfehlungen immer Ihre individuelle Situation und Bedürfnisse.
Gemeinsam finden wir spielend Wege wie Sie Ihre Ziele erreichen und was Sie stark und gesund macht.
Hierzu biete ich auch Workshops an. Klicken Sie hier für eine kleine Übersicht.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch.